【博客來書籍推薦】在工作中自我療癒:心理醫生為你解決26個最常見的職場困擾,從此揮別倦怠,找回熱

By | 2017-02-12

今天要介紹這本書:在工作中自我療癒:心理醫生為你解決26個最常見的職場困擾,從此揮別倦怠,找回熱忱

相信手機的出現應該改變很多人的習慣,其中

對我影響最大的應該是消費習慣吧,尤其在大螢幕的手機出現後

我幾乎什麼東西都會先在網路看評價,然後貨比三家後就下手。

3C的產品我都會到PChome、momo購物、瘋狂賣客等等去比價,

買書通常是去博客來或是pchome,這兩家的價格都差不多,就看大家的習慣。

至於在網路上購物有什麼好處呢?

方便、快速、累積點數、轉購物金

博客來商品網址: 在工作中自我療癒:心理醫生為你解決26個最常見的職場困擾,從此揮別倦怠,找回熱忱

在工作中自我療癒:心理醫生為你解決26個最常見的職場困擾,從此揮別倦怠,找回熱忱內容描述:

這本書大致的內容整理如下:

給努力工作卻成效不彰,深感沮喪憂鬱,

或陷入倦勤,做什麼事都提不起勁的你。

逃避、漠視、壓抑,只會逐漸毀掉自己,難解的問題,就交給專業的來解決。

本書為專業醫生以「工作效能」「情緒管理」「成就動機」「同事互動」「主管互動」「面對客戶」「領導能力」等七個面向,從「心理學」「營養學」或「醫學病症」的角度出發,以生動的案例,帶你看清問題背後的真相,剖析其原因,並且提供自我療癒的練習。

如何面對職場上各種惱人的壓力狀況?

如何抒解、調整這些壓力,使自己的身心平衡,更進一步把這些壓力轉化,使自己在職場上能更從容自在,更具有活力?

如何找到面對職場與面對自己的有效解方?

當再多的職場教戰手冊,都無法解決你的問題時,這裡有26帖真正有效,讓你能身心平衡、樂在工作的療癒處方。

適用症狀--

★要求完美,計畫不斷拖延

★情緒暴衝,無法抑制憤怒海嘯

★遭遇職場霸凌,身心受創

★社交恐懼,不知如何與人互動

★屢遭投訴,溝通能力不佳

★缺乏領導魅力,管不動部屬……

本書特色

1.精神科醫師剖析職場百態,教你洞悉背後的醫學真相及處理方式,不同於一般職場達人的教戰手冊。

2.易於施行的檢測及療癒方法,讓你面對所有疑難雜症都能迎刃而解,工作不再是件苦差事。

名人推薦

王浩威 精神科醫師、作家

吳佳璇 精神科醫師,作家

徐文麟 英濟企業集團董事長

陳怡蓁 趨勢科技共同創辦人暨文化長、華人心理治療研究發展基金會董事長

陳藹玲 富邦文教基金會執行董事

在工作中自我療癒:心理醫生為你解決26個最常見的職場困擾,從此揮別倦怠,找回熱忱這本書的作者與出版社如下:

  • 出版社:商周出版

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/02/13
  • 語言:繁體中文

看了商品的介紹,應該很想下手吧~

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